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Artigos

Air Alert III
Programa de exercicios para aumentar a altura do pulo. Formato: PDF.
Por:	Tradução: Halian Vilela
Visualizações:	22279
Como começar a praticar Parkour?
Os principais passos a seguir para fazer seu primeiro treino e aprender os movimentos.
Visualizações:	80686
Confiança - O Aspecto Mental
Texto sobre a confiança, característica importantíssima para um Traceur
Por:	Forrest e Dan / Tradução: Fernando Carraro
Visualizações:	3370
David Belle na California
Uma conversa feita com David Belle. Falando em aspectos importantes sobre a filosofia do Parkour.
Por:	tradução: Al is on
Visualizações:	3706
Equilíbrio: A Principal Disciplina
Ter bom equilíbrio e um senso refinado da posição do corpo é um grande benefício para um Traceur, e é essencial para prevenir quedas e machucados.
Por:	Dan Edwardes, Tradução: Fernando Carraro
Visualizações:	5145
Espirito do Parkour
Texto que trata da parte mental do Parkour.
Por:	Djordje Djordjevic/ trad. Jean Wainer
Visualizações:	5278
Filosofia
Mostra os principais conceitos da filosofia que existe por traz de todos os movimentos do Le Parkour
Visualizações:	7684
Keywords do Google
Um FAQ criado com base na Keywords do Google que retornaram o site da ABPK.
Por:	Matheus Cansian
Visualizações:	6202
Mensagem da mãe de um traceur
A mãe de um traceur da conselhos em como prosseguir com seus treinos.
Por:	Aurea Kovalczykovski
Visualizações:	3496
Movendo-se Através do Medo
Superar o medo... Quantas vezes nós fazemos isso em um treino? Esse texto abre horizontes, e nos faz pensar, e querer lutar...
Por:	Por: Dan Edwardes / Tradução: Guilherme 'Batera'
Visualizações:	4150
O que é Le Parkour
Uma breve explicação de o que é o Le Parkour e alguns pontos importantes.
Visualizações:	62312
Parkour - Experiência pessoal
Angry explica como começou a treinar mostrando da onde veio o Le Parkour, sua popularização, o que mudou em sua vida entre outros.
Por:	angry
Visualizações:	10158
Relaxamento
Como alcançar seus objetivos, mantendo o corpo relaxado e gastando o minimo de energia.
Por:	Bruce Lee
Visualizações:	3459
Rotinas de Treinos (DICAS)
Dicas para ter um treino com maior rendimento e menos riscos.
Por:	Alberto Brandão
Visualizações:	6695
Sobre a Associação Brasileira de Parkour
Sobre a Associação Brasileira de Parkour
Visualizações:	1632
Termo de Compromisso
Antes de usar qualquer informação contida neste site. Leia o nosso Termo de Compromisso.
Visualizações:	16918
Traceuse - Uma perspectiva e conselhos femininos sobre Parkour
Texto da traceur inglesa Flame, em que fala sobre a sua visão do parkour feminino.
Por:	Liv Rowlands, tradução: Sofia Magalhães
Visualizações:	2555
Usando do seu tenis o que ele tem pra te dar
Várias duvidas sobre tênis, que são comuns entre os praticantes de Parkour
Por:	Alberto Brandão
Visualizações:	5909